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de Baja California Sur

Taller de Yoga Equilibrio sobre manos

sáb 6 de feb, 2016 - 4:00
To dom 7 de feb, 2016 - 11:00
Para alumnos de yoga de todos los niveles que les guste el reto y quieran desarrollar su fortaleza externa e interna. Se explorarán los diferentes niveles de

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Para alumnos de yoga de todos los niveles que les guste el reto y quieran desarrollar su fortaleza externa e interna.

Se explorarán los diferentes niveles de las posturas de equilibrio sobre manos y adaptando las diferentes variantes con el uso de props.

Sabado: Posturas base, de 4 a 7 pm. $400
Domingo: Equilibrio avanzado, de 9 a 11 am. $300
Paquete de los 2 talleres $600.

Temario:
- Anatomía, alineación y
- Correcciones y ayuda en parejas.
- La respiración, el estado meditativo de la mente, y la proyección de la energía.
Asanas: 
Adhomuka vrksasana,Padma adhomuka vrksasana, Pincha mayurasana, Vasistasana 1 y 2, Kasyapasana,Titthibhasana, Bhujapidasana y variantes, Astavakrasana, Bahasana y variantes.

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